美腸とダイエット AHAHA

【山形市】定期的な美腸活でダイエットと健康維持!美腸とダイエットAHAHA

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【山形市】定期的な美腸活でダイエットと健康維持!美腸とダイエットAHAHA

【山形市】定期的な美腸活でダイエットと健康維持!美腸とダイエットAHAHA

2022/12/24

ブログをご覧いただきありがとうございます。

青春通りつなぐガーデン内のラロン、美腸とダイエットAHAHAすとうです。

 

腸内環境は毎日食べたもので微妙に変化し続けています。

だから腸内環境が良くなるような食生活を心がけていくのが理想です。

和食で野菜中心

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」

まー豆類

ごーゴマ・ナッツ類

わーわかめ・海藻類「

やー野菜

さー魚

しーシイタケ・キノコ類

いーイモ類

これを毎日心がけていたら完璧!でも・・・

現代の多くの人の食生活は揚げ物や食品添加物、ジャンクフードなどが避けられません。

特にこれから年末年始のイベントには揚げ物や甘いお菓子、ジャンクフードは欠かせません。

 

揚げ物やお菓子、ジャンクフードなどは腸内細菌の悪玉菌たちの大好物です。

悪玉菌たち大喜びの季節かもしれません!

 

でも大丈夫

定期的に悪玉菌の好物はいっさい入れずに善玉菌の大好物である水溶性食物繊維を豊富に取り入れる「美」腸活を

年間行事に取り入れておけば安心してイベントも楽しくお食事できます。

 

ただの腸活ではない「美」腸活は善玉菌の大好物で善玉菌を喜ばせる菌活をしながら腸活をするのでたった7日間で驚きの効果を実感している方が続出中です。

 

興味のある方はカウンセリングをご予約ください。

ただの腸活ではない「美」腸活について知っていただくだけで価値のあるお話ができます。

 

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美腸とダイエット AHAHA
〒990-2323
山形県山形市飯田3-2-22 青春通りつなぐガーデン1F111
電話番号 : 080-1673-8433


山形市で活動する腸活セラピスト

山形市で短期集中ファスティング

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