【山形市】ダイエット中だけど年末年始のイベントは？！美腸とダイエットAHAHA

ブログをご覧いただきありがとうございます。

青春通りつなぐガーデン内のサロン、美腸とダイエットAHAHAすとうです。

 

クリスマスや年越しお正月

楽しく飲食することが多くなる季節です。

ついつい食べ過ぎて後悔・・・

なんてことにならないように対策しながら楽しみましょう！

 

クリスマスならいきなりフライドチキンにかぶりつかずに食物繊維を先に

年越しそばは単品でなく温玉などたんぱく質をプラスして、

ゆっくり起きた元日の遅めの朝食におもちは適しています。

地域によって違うと思いますが野菜やお肉も入った

お雑煮餅が一番いいですね。

 

これ食べたら太っちゃうかな～

なんて心配は忘れて楽しみましょうね！

 

リセットには耳つぼダイエットおススメします。

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