【山形市】ダイエット中の朝ごはん！美腸とダイエットAHAHA

ブログをご覧いただきありがとうございます。

青春通りのサロン美腸とダイエットAHAHAすとうです。

 

ダイエットを始めるにはまずは食生活の見直しがが大切であることは何度か話題にしてきました。

太っている人は食生活に問題があることがほとんどです。

朝食を取らない方も多いですが、

一日の始まり、一日がんばって、活動するために朝食はしっかり取ることがおすすめです。

 

でも、毎朝コーヒー一杯とかジュース一杯を習慣にしてきた方にとって、朝ごはんって面倒だし、起きたばっかりで食べられないよ、という方がほとんどでしょう。

 

でもダイエットするぞー！と決めたなら、朝食抜きやコーヒー一杯とかジュース一杯を習慣にしてきた方は

 

みそ汁一杯

 

からスタート→してほしいです。

みそ汁も面倒くさそうだなーと思う方は、マグカップに味噌をお湯でといただけで大丈夫！

朝のみそ汁習慣、から始めていきましょう！​​​​​​

 

日々の飲食のちょっとしたアドバイスをしながらやせる

耳つぼダイエットはあなたに寄り添い二人三脚で目標達成までアシストしていきます！

何度もダイエットに失敗してきた私だからできるサポートです。

 

運動はしたくない、食事はしっかり食べたい

でもやせた～い！

そんなあなたには

耳つぼダイエットはおすすめです。

 

気になる方はぜひカウンセリングのご予約を！お話をきいてご納得の上でスタートさせていただきます。

やせない体質の人はいません！（やせない性格の人はいます。）