【山形市】ダイエット中の食事制限は継続できることを！美腸とダイエットAHAHA

ブログをご覧いただきありがとうございます。

青春通りつなぐガーデン内のサロン、美腸とダイエットAHAHAすとうです。

 

今日からダイエット！

まずは食事制限だ！と張り切って

極端に量を減らしたり、特定の食べ物だけを取ったり

取らなかったり

ということを始めてしまいがちです。

 

でも食べることは生命維持に欠かせない大切なことなので、

常にバランスよく食べることは忘れてはいけません。

食事制限で体重を落として命にかかわってしまっては本末転倒です。

 

食事のバランスや栄養を考えながらダイエットを進めることで継続できて目標達成し、ダイエット成功後もリバウンドしない体になっていくのです。

 

食事制限するにも、とにかくダイエットは一人ではくじけます。失敗します。正しい知識をもった

プロのサポートがあれば必ず継続できます。

 

子どもの頃から肥満で何度もダイエット失敗してきた私だからあなたの気持ちに寄り添いサポートできます。

私に任せてください。

 

カウンセリング予約お待ちしています。

まずはやせたい思い、太った理由をお聞かせください。