【山形市】美腸になるため腸活から菌活の時代へ美腸とダイエットAHAHA

ブログをご覧いただきありがとうございます。

青春通りつなぐガーデン内のラロン、美腸とダイエットAHAHAすとうです。

 

一時の流行のようになった腸活ですが、

腸活に興味があるかたは年齢性別問わず年々増加しています。

でも実際に腸活の効果を実感しているひとは少ないようです。

 

腸活に良いって聞いて

毎日ヨーグルト、キムチ、納豆食べているんだけど

よくわからない

 

という声をよくききます。

 

ヨーグルト、キムチ、納豆を食べることは

腸内の善玉菌を増やすことにつながるので腸活の第一歩としては大正解ですが

善玉菌を増やしただけでは腸内環境はなかなかよくなりません。

 

そこで善玉菌のエサになる食物繊維（特に水溶性）を一緒にとることで、善玉菌を元気にして菌活ができます。

菌活をすることで効果を実感できる腸活につながります。

 

興味のある方はカウンセリングをご予約ください。

ただの腸活ではない「美」腸活について知っていただくだけで価値のあるお時間になると思います。