【山形市】ダイエットとリバウンドの繰り返しは太る一方！美腸とダイエットAHAHA

ブログをご覧いただきありがとうございます。

青春通りつなぐガーデン内のサロン、美腸とダイエットAHAHAすとうです。

リバウンドを繰り返すとさらに太ってしまいます。

体重を10キロ落として、10キロリバウンドした場合

もとに戻っただけ、と思うかもしれませんが、

実は体脂肪がグーンとUPしています。もとに戻っただけでなく

さらに太りやすい状態になっているのです。

リバウンドしないダイエットのためには栄養バランスを整えて体に負担をかけずに少しずつ体重を落としていくのが理想です。

しっかり3か月以上かけてダイエットする耳つぼダイエットは栄養指導しながらなのでリバウンドしにくいダイエット方法です。

興味がある方はぜひカウンセリングをご予約下さい。