MHKで腸内フローラについて特集してから腸活という言葉がよく聞かれるようになりました。
腸活とは腸内環境を整えることですがAHAHAのプログラムはただの腸活ではなく「美」がつく美腸活なのです。
じゃあ・・「美腸活」ってなに？
美腸活はたった7日間で腸内環境を美しく整えるのです！
食物繊維や発酵食品を多くとり腸に良い食生活を長期間おこなうことで腸内環境は整ってきます。食物繊維や発酵食品が良いのはわかっていてもなかなか今までの食習慣は変えられないんですよね。
だから7日間集中で美腸活をおすすめします。
美腸活をやる！と決めたらまずは7日後の自分はどうなっていたいのかという目標を掲げます。体のことだけでなくお仕事のことや気持ちのことを掲げるのもOKです。腸内環境が整うと脳も心もスッキリひらめきや考え方が違ってきます。
美腸活に出会う前、私は長年便秘に悩まされ月に2回くらいしか排便できませんでした。自力では全く出せず薬にたよっていました。腸もみにもしばらく通いましたが改善はされず、美腸活にもあまり期待はせずにはじめしました。
7日間のプログラムを終了すると腸がゴロゴロと動くのがわかり、スッキリ排泄されただけでなくおなか周りがスッキリしました。
その後は自力で排泄できるようになり薬はいらなくなりました。毎日自力排泄まで改善はしませんでしたが、薬がいらなくなったことが快適でした。3ヶ月くらいあけて2日目、3回目と行う毎に改善し今では毎日スッキリしています。
私の場合はダイエット効果はあまりなかったのですがお客様のなかには体脂肪率がグッと下がってそのままキープされている方、ウエストがくびれサイズダウンしスキニーパンツがぶかぶかになってしまった方もいます。
美腸活は7日間ご自分で行うプログラムです。7日間ラインやメールで毎日サポートします。
美腸活についてもっと詳しく知りたい、
美腸活に挑戦したい、
美腸活セラピストになりたい
お問い合わせ下さい。ズームやライン電話で説明させていただきます。
